Кофе и мышцы

[Jack Stapleton]

Попалась с утра заметка: https://dzen.ru/a/Y_TFqM-aGzzQFzHc
Одно время я приезжал в бассейн пораньше и выпивал перед заплывом стаканчик кофе без молока, а ещё лучше - с шоколадом вместо сахара. Потом кофе из автомата подорожал, и привычка сдулась. А всё-таки она была не напрасной.

Comments

[Zoief]

Надо выпивать чашку кофею перед приездом в бассейн ) Я так и не научилась получать от него удовольствие, а просто в качестве "еликсира" пить странно ) Во что не очень верю, это в свойства кофе, как антидепрессанта, по-моему они преувеличены.

[Jack Stapleton]

Обычно я так и делаю, но не прямо перед тренировкой, потому что кофе сопровождается ещё и завтраком) Наверное, они зависят и от вкусовых предпочтений, потому что мне, например, кофе часто поднимает настроение)

[Zoief]

Всё равно, наверное, должно подействовать ) А может, это наркотик, без которого организм уже не борется самостоятельно? )

[Jack Stapleton]

Ну, строго говоря, кофе у меня не единственная кнопочка для радости, можно, например, посмотреть ролики с животными, перебрать хомячьи запасы, плюс опять же бассейн)

[Zoief]

Любимые хобби, мощнейший стимулятор настроения ) Но у меня они лучше идут в комбинации с любимой едой, особенно с мороженым )

[Jack Stapleton]

Мои хобби почти всегда требуют чистых и занятых рук) Есть можно под чтение или просмотр, или на ходу)

[Zoief]

Я про домашние перекусы ) У меня они всегда за компом, с чтением )

[Jack Stapleton]

Это да) Или под телевизор)