Видеоуроков я пока не нашёл. Остаётся тренироваться интуитивно. Конечно, будет непросто и непривычно, потому что, как мне кажется, они немного тяжелее пластмассовых для кроля, а резинка вместо целой пятки жмёт в паре мест, но вроде не натирает.
Пряжка для очков тоже держится. Но если сломается ещё что-нибудь, останется только руками развести...