Я сегодня толком не заметил время, но даже если считать от верхней границы, я вернулся в прежнюю норму - 38 с лишним минут. Это, конечно, основательная нагрузка, но не на разрыв - я же пока не штурмую нормативы, висящие в фойе

В любом случае, итог меня воодушевил и побудил повторить обязательный финальный нырок на 15 метров. Действительно, вид отметки Т и стенки впереди придаёт решимости для последнего рывка. Так что в материалы дела можете занести, что у кочки... бортика, конечно - пробкой выскочила голубая шапочка и раздался гордый выдох: "Я это сделал!".